Glossar

Welche Übung aus dem Workbook sollte man unbedingt in die tägliche Routine einbauen? atmen übung Apr 07, 2026

Wie kann ich den kohärenten Zustand behalten, wenn ich in der Begegnung irritiert werde oder zu viel denke? atmen bewusstsein körper Apr 07, 2026

Kann ich Licht in die einzelnen Chakren atmen? atmen chakren energie/energiefeld Mar 09, 2026

Ich bin tagsüber oft müde, ist mein innerer Ton vielleicht zu stark? atmen energie/energiefeld körper schlafen ton Mar 09, 2026

Bezieht sich die Lichtatmung in der Übung darauf, dass das Licht über das Wurzelchakra eingeatmet wird? atmen chakren körper wahrnehmung übung Mar 09, 2026

Sollte ich tiefe Atemzüge üben, wenn sie sich für mich unangenehm anfühlen? atmen auflösen/loslassen körper ruhe übung Feb 17, 2026

Wie kann ich eine einseitige Wahrnehmung auf der rechten Körperseite bei der Lichtatmung ausgleichen? atmen blockade energie/energiefeld körper Jan 15, 2026

Nehmen wir bei der Prana-Atmung stets vollständig Licht auf, oder hängt dies vom Zustand der Chakren ab? atmen chakren energie/energiefeld Jan 15, 2026

Was kann ich tun, damit mein Herz-Lungen-Kreislauf leichter arbeitet und ich im Alltag freier atmen kann? atmen gefühle&emotionen körper Nov 21, 2025